淮山无花果炖瘦肉汤
发布时间：2021-11-18 8:11:43
原材料：干无花果60克、瘦猪肉120~150克、姜片2~3片。烹调：无花果冷水侵泡，清洗;瘦猪肉清洗，可无需刀割，也可以切成片状。一起与姜片放入炖锅内，添加凉开水750ml(约3碗水流量)，隔水炖3个钟头，加入适当食用盐和少量花生油便可。
山药无花果炖瘦肉汤的营养成分
1、补肾壮阳益气养血、滋阴润燥。2、热症伤津、解渴羸瘦、肾虚体弱多病、生完孩子气血两虚、燥咳、便秘、滋阴养血、补阴、润肺、滋阴养血阴，润皮肤、利二便、止解渴。
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