许多 追求美丽女士都期待自身的身型妙曼，因此开始了减肥瘦身的旅途，不要吃含油量、糖等高热量食物的食材，可是听闻喝汤还可以发胖，这个是真的吗?古代就会有一句话称为“饮水也可以发胖”，那八宝粥的热量高吗?常常吃八宝粥会胖吗?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!

适当的喝八宝粥不容易出現发胖状况，但若服用过多，则会造成 发胖。一碗八宝粥的热量大概是108卡路里，建议在早上或是下午服用，夜里服用得话一定要控制好使用量，适度的喝八宝粥能够具有一定的减肥瘦身。