大家都了解萝卜属金，入肺，性凉味甘，具备温阳化、助消化、祛毒生津止渴、利尿通便的作用。主冶肺热、便秘、呕血、气胀、食滞、消化不良、咳嗽痰多、上厕所不顺畅等。许多 喜爱健康养生的人用白萝卜煮水放点白砂糖作为饮品食用，其作用要比商场卖的饮品好许多 倍。在平常的三餐中常会吃白萝卜能够消炎止咳、推动肠胃蠕动，还能够具有抗癌的功效。追求美丽的女士常吃白萝卜能够抗氧化性可以维持皮肤白皙光洁。进而由此可见它的营养成分十分的高，价钱层面也是公平在商场花上几块钱钱就可以购到一个萝卜。

梨全是在北方地区生长发育，甜滋滋梨味美汁多营养丰富，带有多种营养元素、甲基纤维素。它不但是日常生活之中不能缺乏的新鲜水果，在诊疗作用上也是有挺大的功效。它能够通便秘、清热解毒镇定、止咳化痰、净心润肺止咳、减轻身体疲乏、避免骨质疏松、防癌抗癌等。二者的作用紧密结合能够合理地调节身体的脾虚湿热情况，降低咳嗽有痰的产生，还能具有消毒杀菌的实际效果。

在严寒的冬天常常会出現雾霾污染，环境污染也情况严重，许多 病症都是由于这种原因导致的。因此建议大伙儿平常可以用萝卜和梨熬水让亲人常常喝一些，尤其是家里的小宝宝和老年人。实际上食疗针对每一个人的身心健康而言要远远地好于这些常常服药保持身心健康的群体。