现代科学确认，枸杞子能够改进身体素质，有利于睡眠质量.茯苓功效甘平，无毒性，药特性入肾脏二经，有非常好的滋肾、润肺止咳、清目、退热功效;具备补肾益精、养肝明目、润肺止咳燥的作用。可避免动脉硬化，对肝、肾不

3、婺源皇菊。婺源皇菊的食用使用价值极高。用皇菊煮茶，味道芬芳，可解暑生津止渴，袪风，润嗓，养目，醒酒。皇菊花瓣中带有的多种多样碳水化合物，维他命和营养元素，黄酮类化合物绝大多数也可以在泡饮中渗入水里。具备降血压、清除肿瘤细胞、扩大冠脉和抗菌的功效，长期性食用能提升身体优质蛋白质、调整心脏作用、减少胆固醇，合适中老年和防止流行性感冒结膜炎时食用。