促进消化，清肠排毒身体排毒，也是女人吃芒果的关键益处之一，如果一个女人吃芒果之后，能消化吸收丰富多彩的水溶化学纤维和纯天然阿拉伯胶这种物质，既能提升身体饱腹感，又能推动肠胃蠕动，并且能排肠毒病上沉积的内毒素，能减少的身体大便時间，能让人体内的有害物快排出来身体之外也可以维持排便顺畅。

3、养颜美容

养颜美容是女人吃芒果的关键益处之一，由于芒果中带有丰富多彩维C和维他命b还带有一些碳水化合物，女性在吃完芒果后能迅速把这种营养成分消化吸收，他们能立即功效于人类的皮肤细胞，能提升皮肤细胞延展性，提高皮肤的抗氧化能力，可阻拦色斑和皱褶转化成。女性常常吃芒果，能减缓皮肤衰老，也可以让皮肤维持嫩白细嫩的身心健康情况。