不管什么茶都不宜在餐前喝，桂花茶最好在餐后喝。

实际上会饮茶的人绝大多数都了解，饮茶有利于消化吸收，最好在餐后喝，桂花茶都不列外。这全是日常生活的基本常识，例如餐前合适喝粥，而不适合饮茶，而餐后三十分钟是最合适喝茶的时间，桂花树有养胃促进消化的功效，在秋冬季时节气温较为严寒，在餐后三十分钟喝桂花茶能养胃暖身。

夜里能喝桂花茶吗？

夜里最好是不必喝桂花茶。

喝桂花茶的最佳时间是早上，对于夜里得话也不建议食用了。由于桂花茶芬芳浓厚，对神经有一定的刺激效果，最好作为早上茶喝，能具有缓解疲劳的功效。而在晚上世人需要休养，合适喝一些静气入神的健康饮品，喝桂花茶有可能会影响睡眠质量，尤其是对失眠的人影响很大。