民俗有一种叫法，在女人月经期内不能吃芒果。这是由于芒果有一定的活血的功效，这类叫法是真是假？来例假的情况下可以吃芒果吗？下边我们就来了解一下这些方面的內容。

女士在月经期人体相对性较为孱弱，免疫能力作用会出现一定的降低，此刻适度的吃一些芒果是有益处的，由于芒果含有膳食纤维素，含有钾元素，含有维他命和一些碳酸盐，具备调养身子的功效，因此适度的吃一些芒果对人体是有利的。

在月经期，除开能够适度的吃一些新鮮的蔬菜水果之外，应当少吃一些吃凉性刺激性的食材，例如香蕉苹果、梨，这类食材尽可能要少吃，尽管有一定的清热去火和下火补阴的功效，可是在月经期假如过多服用，非常容易造成月经不调，导致痛经的症状。