“藻类”是海带丝、海菜、裙带菜、石花菜等深海藻类植物的统称，是生长发育在海里的藻类植物，藻类是大家从古至今的纯天然食物之一，是家家户户必需的普遍菜，在吃这种菜的情况下一些忌讳是需要留意的。那麼，吃海藻菜的忌讳有什么？

不可以长期性的将藻类，当正餐，那样会摄取过多的碘也会对身心健康造成影响。

藻类中带有一定量的砷，藻类摄取过多的砷，可造成中毒了。因而，服用藻类前，先要自来水很多清洗，使砷溶解水。

藻类吃上来十分可口，非常清新，补充身体需要的动能，针对减肥瘦身的群体也是不二之选，可是藻类的碘元素和砷元素是需要造成留意的。