玉米热量高吗会发胖吗
发布时间：2021-11-18 8:08:48
大家都了解吃杂粮益处多多，并且苞米也是很美味的杂粮之一。苞米味甘，甜，合适健脾养胃。因此有健脾胃益胃的作用。
2、延缓衰老
苞米以其成份多种多样而而出名。比如苞米带有维生素D和E及磷酸，临床实验证实这种成份有延缓衰老功效。
3、抗癌
苞米不仅带有丰富多彩的维他命，并且胡罗卜素的成分是黄豆的5倍多，也有利于抑止致癌物质。
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