桂圆红枣一起泡水喝，还能镇定安神助眠调整神经，能够让大家的心态获得深层释放压力，尤其是在夜里用乳大枣枸杞泡水喝能让人类迅速进到高质量睡眠情况，能够防止减轻人类的失眠和梦多。，大家在出現神经衰弱或失眠抑郁症，记忆减退及其焦虑情绪等消极情绪时，立即用大枣枸杞泡水喝，还能让这种病症迅速缓解。

3、养颜美容

大枣能滋补血气，枸杞子能滋润皮肤，他们配搭在一起泡水喝，能具有非常显著的美容护肤功效，能够提升身体皮肤延展性和光滑度，并能淡化老年斑，让皮肤颜色维持白里透红身心健康情况。大枣枸杞泡水喝还能提高皮肤细胞的抗氧化能力，提升皮肤细胞特异性，它能淡化色斑减缓皮肤衰老。