秋葵自身的口味就很滑爽,能够 立即直接生吃的。可是在平时与朋友聚餐或是時间略微充足,能够 调配自身喜爱的酱汁拌和,一般最便捷又美味,便是生抽加芥末酱,是秋葵最好是的服用爱人,口味清爽一流。

2、拌凉菜

能够 依据本身的口感凉拌秋葵,秋葵较为软身,与黄瓜类似,但拌和不易碎,特别适合拌凉菜,要是把基本调味品再加,再放上醋和朝天椒装点,口味极佳。

3、煲汤

秋葵常被用于熬料高汤或是煮肉,因为秋葵有一定的黏性,这类粘液也可以给菜式提升浓度值,汤的味儿也很美味。

4、调味品

秋葵还经常被制干而且破碎成粉状做为调味品,这类调味品能够 出示口味、提升黏度和颜色。也出示了很多的维他命、膳食纤维素、动能和矿物。此外因为秋葵口味类似四季豆,因此在许多的食谱中它被用于替代四季豆。