3.养颜美容

大枣中带有很多的维他命C、维他命p，能推动细胞再生，有抗衰老防止衰老的功效，金银花茶和大枣一起泡茶，能够 推动基础代谢，加快血液循环系统，有美容养颜的作用，能够 使皮肤更为白里透红嫩白。

4.健脾胃益胃

脾胃虚寒、腹泻、怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参、白术茯苓共享资源，能益气、健脾养胃，做到提升胃口、治腹泻的作用;大枣和姜片、半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨、呕吐等病症。

5.宁心安神

女士躁郁症、抽泣躁动不安、心神不安等，用大枣和甘草、麦子同用甘麦大枣汤，可具有宁心安神、舒肝开郁的作用。