4、另外，枸杞子用清小水泡好，1.5钟头以后添加泡好清洗的枸杞子，再炖30分钟。

5、最终添加适量的盐调料就可以。

猪腰炖高丽参的营养成分：

1、猪腰能够为身体出示营养成分，并且还为身体出示各种各样营养成分和营养元素。猪腰带有蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、维生素b21、维 生素B2、维C及其维生素b3等，这对提升心脏营养成分，提高心脏收拢力有挺大的功效。

2、 高丽参，也就是我们常说的花旗参，高丽参中主要成分为人参皂甙。高丽参本来产于澳大利亚和英国，因而而而出名。高丽参被觉得是珍贵的滋补养生商品，并且在中药材中也有应用。很多体质虚弱的人，都是吃高丽参食补。