孕妇的食物禁忌有：

1、不适合吃夜食

零食可以吃，但务必注重科学研究。夜间边看电视剧边吃零食，甚至有发生关系之后也要吃零食。那样进餐的結果，必定造成 进餐过多，而这段时间，又没什么精力活动。长久以往，非常容易造成 休重超标准。

2、不适合过多吃煎炸食品

如今小食品多是煎炸食品，脂肪率太高，如炸薯片、炸薯片、炸鸡、炸羊肉串及其干脆面等。脂肪率过多的食品还包含鲜奶蛋糕、冰激凌、无盐黄油类食品及其各种各样果干，如花生仁、葵瓜子、核桃仁等。煎炸食品对食材中的维他命毁坏较多，不适合吃得过多。

3、不适合过多服用高糖高热量食品

说白了高糖高热量食品不但包含添加过多绵白糖的甜品和糖块，也包含以木薯淀粉为主要成分的食品，如彭化食品和曲奇饼干、吐司面包，因而这类食材要少吃。如今销售市场上的低糖食品逐渐多了起來，但它并并不是沒有清甜味，只是用一种叫麦芽糖醇的东西替代了糖的清甜味，能够挑选这类食品，既安全性也可以考虑口味。