哺乳期间的女士饮用豆浆的方式，不仅能够提升母乳，并且还能够提升母乳的品质。豆桨中带有几十种对身体有益的成份，能够提升身体的免疫能力，豆桨中的这种物质能够被妈妈的人体消化吸收，而且进到到奶水中，因此多喝一些豆桨，能够促使奶水的品质逐步提高，可以提升小宝宝的免疫能力。

可是需要了解的是豆桨归属于寒凉较为重的食材，多喝可能会造成 小宝宝出現腹泻腹胀等，不利孩子健康发展。

哪些增奶实际效果比较好

除开饮用豆浆的方式都可以让母乳变多以外，也有许多的方法都可以提升孕妇的奶水，大家都较为了解的提升奶水的方式 便是喝鲫鱼豆腐汤催奶。鲫鱼豆腐汤拥有丰富多彩的营养成分，并且拥有显著的催奶作用，孕妇喝一些鲫鱼豆腐汤对母乳的提升有很多的益处，孕妇要在平常多吃一些含有营养成分或是是滋补汤较多的食材，那样才可以确保母乳的充裕，考虑小宝宝的要求。