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吃红薯胃反酸怎么回事

发布时间:2021-11-18 8:06:45

地瓜和柿子饼不适合在短期内内另外服用,假如胃口多的状况下,应当最少间隔五个钟头以上。假如另外服用,地瓜中的糖份在胃内发醇,会使胃液代谢增加,和柿子饼中的鞣质、阿拉伯胶反映产生沉定汇集,造成硬块,量多比较严重时可使肠胃出血或导致胃溃疡。

地瓜含一种抗霉素,这类酶非常容易在人的消化道里造成很多二氧化碳汽体,如地瓜吃得过多,会让人腹胀、打嗝儿、放臭屁。

地瓜缺乏蛋白和脂类,因而要配搭蔬菜水果、新鲜水果及高蛋白的食物一起吃,才不容易营养成分失调。地瓜要在午饭这一金子时间段吃。

这是由于吃了地瓜后,在其中含有的优质蛋白质需要在人体内历经4~5钟头开展消化吸收,而中午的阳光直射恰好能够推动钙的消化吸收。这类状况下,在午饭时吃红薯,优质蛋白质能够在晚饭前所有被消化吸收,不容易影响晚饭时别的食材中钙的消化吸收。

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