荷叶粥是一种十分颇具营养成分的粥，这类粥的作用還是蛮高的，例如具备清热祛火的作用，还能够扩大血脉软化血管，此外还具备非常高的降血压的功效。我们再说简易的剖析一下其作用和忌讳都有什么，期待能够 给大伙儿产生一些简易的具体指导。

一、清热祛火

最先而言这类物质能够 做到非常好的清热祛火的作用和功效，真的是蛮非常好的一种物质，另外还具备健脾开胃的作用，能够 解暑有利排尿，解暑清热利湿。真的是让我们受益匪浅的一种物质。

二、降血压

此外这类物质还能够保证降血压，其降血压的能耗等级也十分高，荷叶粥非常的合适中老年们来开展服食，另外还具备很高的健脾养胃和养脾的作用。这类物质极其合适一些高血压的大家开展服食，菏叶是一种合适想减肥的群体开展服食的物质。