5、散寒去湿，健康养生从古至今，古医书上及其健康保健书本上都强烈推荐姜片的健康保健作用。很多人都用姜片来健康养生。关键是由于凉气和体内湿气是造成造成人体诸多慢性疾病的最关键原因。而姜片散寒除温的作用是很好的，更何况又沒有一切副作用。这儿不一一详细介绍，重视健康养生的盆友一定看了书里的详细介绍了。许多 健康保健类的畅销书籍上都十分详尽的详细介绍了凉气对人体的影响，并全力推荐了黑糖姜茶的益处。

黑糖姜茶的忌讳

尽管黑糖姜茶姜水的功效与作用许多 ，可是姜茶食用也是有忌讳的，并不是什么样的人都能够食用，也不是喝得越大就就越好。姜片性辣，在酷热的气温里，大家易出現口干、口干舌燥、咽喉痛、出汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，因此适度吃点姜是有益处的，但不能贪大求全，吃多了会得不偿失。凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚火旺者不可以食用红糖姜水。