3、西红柿与众不同的怪味和刺激性胃酸代谢，推动肠胃蠕动，以助脂肪分解。

晚饭吃西红柿减肥瘦身更合理

夜里运动量较少，白米饭、面点等碳水化合物化合物在身体变为糖份供人体耗费用，沒有被耗费的一部分便转换为人体脂肪。晚上吃西红柿，可加速人体的代谢率，推动人体积极主动耗费摄取的动能，改进身体素质，使人体不易胖起來。除此之外，西红柿带有的失眠药可以促进睡眠，推动身体儿童生长激素的代谢，儿童生长激素又可以加速基础代谢，推动人体脂肪的溶解和点燃。

番茄炒蛋原材料：西红柿500克，生鸡蛋150克，食用油25克，白糖10克，盐3克，木薯淀粉(扁豆)5克

番茄炒鸡蛋做法：