葛粉，也称葛粉，茯苓木薯淀粉。茯苓含有12%的黄酮类化合物、多糖类化合物，如葛根素、黄豆黄酮类苷、花生仁素等营养元素，也有蛋白、碳水化合物、糖、和身体必不可少的铁、钙、铜、硒等矿物，是老少咸宜的珍贵养生食材，有“千年灵芝”之美名。那麼，临睡前喝一杯葛粉有哪些好处呢？

1、增加抵抗力：平常日常生活之中，假如适当的喝一些葛粉泡茶得话，能够合理的激话人体之中的细胞免疫，具有比较好的增强免疫力和抵抗能力的作用。葛粉之中带有丰富多彩的硒元素，这类原素能够在一定水平上防止癌症的造成，因此大伙儿平常能够适当的喝一些葛粉泡茶来提高抵抗力，预防传染病。

2、解酒护肝：喝酒前后左右适当的喝一点葛粉泡茶，能够具有比较好的醒酒作用，可以保养人的肝脏身心健康。葛粉之中带有一些合理的成份，能够协助人体立即溶解人体之中的酒精，合理的减少乙醇针对人肝脏的影响。