你喜爱吃红枣小米粥吗，你了解大枣小米粥有什么作用吗，今日我们要一起来共享有关大枣小米粥的作用了，我们都了解紅豆具备补气养血，养颜美容的作用，绿豆具备清热去火，缓解抗老等作用，可是他们的作用及营养成分只是如此而已吗，下边就要我一起来详尽的了解一下大枣小米粥究竟有哪些的营养成分及作用吧!

一、大枣小米粥的作用

大枣小米粥选用稻米、大枣、绿豆加适度的水一起烹制而成。由于稻米中带有蛋白、人体脂肪、柠檬酸、维生素b2、单糖、钙、磷和铁等原素，因此红枣粥具备益气、益肾强志、聪耳清目、和五脏、通血脉、健脾开胃、止烦、解渴、治腹泻等作用。

二、养生药膳秘方