三、推拿胃里：当出現这类状况时，你能推拿一下自身的胃里，最先应当顺时针方向推拿自身的胃里，那样反复推拿几回便会觉得到自身舒适很多。并且推拿也有益于肠胃蠕动，那样还可以促消化，之后再吃海带的情况下就需要留意一下，少吃一些海带丝就不容易再出現这类状况。

以上这种便是吃海带恶心想吐想吐怎么办的回应，这种小常识大家都应当了解一下，之后还会继续常常遇到这类状况，就可以对症治疗采取一定的有效措施。平常多留意一下自身的饮食搭配，培养一个好的饮食结构，一些刺激的食材一定要少吃，非常是一些较为油腻感的食材，平常還是应当少吃一些。