海叁中带有丰富多彩的酸碱性粘多糖和精氨酸，有显著的机体调整作用和缓解疲劳功效。此外，海叁中的维生素b3、赖氨酸、钾、镍等营养元素都具备迅速缓解疲劳，调整中枢神经系统的作用。

5.调整血糖值

海叁是十分适合糖尿病人服用的食材。海叁中所带有的酸碱性粘多糖具有抑止糖尿病产生的功效，可以在身体中慢慢降低血糖的特异性。并且海叁中所带有的钾元素对机体中甘精胰岛素的代谢具备尤为重要的功效，而海叁中的钒则具备预防糖尿病的功效。

6.推动发肓

服用海叁有利于推动发肓。海叁中丰富多彩的精氨酸、磷酸氢钙、赖氨酸、钙、磷、碘、铁、锌，是身体生长发育发展的关键物质，他们参于身体的发肓、免疫力调处、伤口修复、生殖生长发育等生理学活动，在人体能量贮备和运行中起着关键功效。