燕麦饼干：即食燕麦170g，生鸡蛋1个，纯蜂蜜40g，老红糖35g，食用油10g，简单直接混和在一起，揉成15个曲奇饼干的，160度烤20分钟。

全蛋奶溶豆：2个蛋，鸡蛋清蛋白质分离出来，蛋白质加几滴柠檬水或醋和少量糖消磨至斜角，鸡蛋黄中放25g奶粉翻拌，鸡蛋清分三次添加蛋白质糊里，放进裱花嘴，挤进菜盘。100度小烤箱，考一个小时。

烤土豆：马铃薯，切片状，擦拭水份，放盐、黑胡椒粉和植物油翻拌，烤盘里普锡箔纸，把马铃薯放进烘烤盘，220度30分钟上下。

烤地瓜：小烤箱200度，地瓜清洗，擦拭水，铺锡箔纸，烤的情况下要留意一段時间翻过来。時间自身掌握。