小米汤实际上便是我们普遍的粟米，它是一种非常好的食材，针对身体素质不太好的，血气亏本的人都很合适吃小米汤。做月子的女士就很合适吃小米汤，这个时候的女性的身体就恰好是很孱弱，并且血气也较为亏本。实际上许多 女士在怀孕生产完以后都有效小米汤来调养身子的。

一、做月子每天小米汤好么

1.自古以来在民俗就会有孕妇要喝小米汤来调理人体的叫法。小米汤虽是生活起居中最普遍的一种谷类，但在其中营养丰富非常是各种各样维他命(非常是B族维生素的成分比较丰富)，蛋白，营养元素，胡罗卜素，碳水化合物等的成分就高些了。

2.生完孩子女士的体质虚弱适度的吃些小米汤可具有彭中补气血，健脾开胃促进消化，和胃助眠，推动分泌乳汁的功效，针对体质虚弱的产女来讲小米汤毫无疑问是最好是的养生食材之一。

3.传统式的的做孕妇吃的小米高低必须在这其中添加老红糖以助滋阴养血，而伴随着时期的发展趋势大家也喜爱在小米汤添加如大枣，莲籽，百合花，紅豆等营养保健品，不论是口感上還是营养成分上面更胜一筹。