5、枸杞子

枸杞子是食药同源的新鲜水果。枸杞子性甘、平，归肾脏经，枸杞子具备清肝火、润肺止咳、滋肾、养血、造精、温补肾阳、袪风、清目、补虚损和强筋壮骨等作用。枸杞子含有黄酮类物质、维他命和矿物等多种多样营养元素。在其中维他命C成分比橘子高，-胡罗卜素成分比红萝卜高，铁成分比牛扒还高。枸杞子对一些男士的不育症、肾虚、频繁遗精、早泄、虚损等症有明显的实际效果。如今，许多有关枸杞毒副作用的临床实验证实，枸杞是十分安全性的食材，里边没有一切内毒素，能够 长期性服用。

6、银杏果

银杏果，别称银杏的种仁。银杏果除木薯淀粉、蛋白、人体脂肪、糖原以外，还带有维他命C、维生素b2、胡罗卜素、钙、磷、铁、钾、镁等营养元素及其银杏酸、银杏果酚、五碳含糖量，脂固醇等成份，营养丰富。银杏果能冶疗哮喘，痰嗽，分泌物，白浊，频繁遗精，淋病，小便频数等症。取银杏果10枚，带壳炒过后取仁服用，每天2次，连肥服两个星期，能冶疗频繁遗精病症。

以上是网编共享给大伙儿的男生肝肾阴虚，无论男孩女孩，肾肯定决策着一个人的衰退的关键要素，因此 不容忽视肾的必要性，生活起居时要重视维护保养，少吃刺激的东西，非常是小朋友，也是要小心谨慎，不能疏忽。以防影响之后的日常生活。