芥花籽油真的有害吗
发布时间：2021-11-18 8:03:53
饮食搭配建议，每天人体脂肪的摄入量以不超过每天总发热量的30%，饱和脂肪≤10%，多元化不饱和脂肪
在全部普遍烹调油中，芥花油带有的饱和脂肪酸成分最少。实际上，其饱和脂肪酸成分不上植物油或大豆油饱和脂肪酸成分的一半。英国食品及药品管理处(FDA)准许了一项达标身心健康申明，证实用芥花油取代高饱和脂肪酸的成品油，能够 降低产生心脏病症病发的风险性。
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