健康养生变成现代人平时中不能缺乏的一部分，健康养生能够 分成时尚运动和服用型。时尚运动从字面而言便是多多的健身运动增强抵抗力，当然也就做到健康养生的目地了。而服用型就是以食材层面开展健康养生。白木耳便是我们今日应说的银耳，想来大家都应当听过或是尝到吧，而令人耳目一新的便是银耳莲子羹了。白木耳做为中草药材和食材的一种，也是饮食养生中不能缺乏的一部分，那银耳到期了还能吃吗？

一、放久的银耳到期了还能吃吗

它是个非常好的问题，如今绝大多数的人全是日常生活在节奏快的大城市，尽管健康养生也是我们未曾学会放下的一部分，可是因为時间的不允许，导致白木耳的太久置放，以致于到期了。我们先而言说白木耳的保存期是多长时间吧，大部分人选购的白木耳都为商场，而商场选购的白木耳基本上全是干银耳。干银耳的保存期多见3年上下，前提条件是大伙儿将其置放于不会受到湿冷、荫凉沒有病菌的地区才行。假如白木耳越来越软乎乎的就表明它早已返潮，建议還是不必吃比较好。自然一般状况下，要是白木耳沒有长霉全是可以吃的。