孕妇是受维护的人群，作为孕妇自身，在怀孕期是需要非常重视自身的生活方式及饮食结构的。许多 孕妇在怀孕期间都是出現没有食欲的状况，没什么胃口，要是没有营养成分摄取得话针对胎宝宝是不好的，这能够 根据一些有效的饮食搭配来健脾开胃。

孕妇没有食欲的营养餐食谱详细介绍：

泡菜花鲫鱼豆腐汤：把花鲫鱼的内脏器官除掉后清理干净，放进锅中用食油煎一下，在放进适当的姜片，泡菜和葱。先用文火煮3-5分鐘，随后该用文火煮15-20分钟，汤变为奶白色就可以。花鲫鱼含丰富多彩的卵壳质、糖原、钙、铁、磷等养分;泡菜有去腥味、健脾开胃功效。孕妈妈能够 在餐前喝一碗泡菜花鲫鱼豆腐汤，能够 提升自己的胃口，使食欲大好。