小米粥需要隔夜泡吗
发布时间：2021-11-18 8:02:58
三、小米汤用热小水泡還是冷小水泡
建议用冷水侵泡。 开水侵泡小米尽管能够 减少小米的侵泡時间，是小米快速泡开变松，可是在其中的营养元素也会被高溫毁坏，进而会造成小米汤的营养成分减少;而冷水侵泡小米尽管需要的時间会生一些，可是能够 较大 水平的保存小米的营养成份，在煮小米粥的情况下，侵泡小米的水不必扔掉，建议能够 和小米一同倒进锅中熬粥。
四、煮小米粥的恰当方式
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