2、增强免疫力

人体是需要有防范意识工作能力的，也就是常常说的抵抗能力，假如人体抵抗能力较弱得话便会造成各种各样病症都找上门，因此 这个时候可以吃一些红薯叶，它带有比一般蔬菜水果高5～10倍的黄酮类物质，能够提升人体的抵抗能力，使人体强大，合理的预防流感。

3、防止贫血

有很多人因为平常不保重身体会出現贫血的状况，这个时候红薯叶的功效就反映出来，可以吃一些红薯叶，红薯叶里边带有的营养元素能够合理的补充人体因为贫血欠缺的营养元素。能够每日摄入300g的红薯叶，那样能够补充人体需要的铁制及维他命。

4、红薯叶的服用忌讳