坚信许多女士在怀孕之后，在饮食搭配层面都十分的留意，并且亲人也会给孕妇出示些补身体的食材。许多人到怀孕期间会用骨骼煲一些汤，既能补充营养成分又能补钙补锌，那麼骨骼煲什么汤合适孕妇?

猪骨头煲什么汤对孕妇好

大骨头汤是补钙补锌的，在怀孕期间能够 相互配合各种各样身心健康食物喝一些，能够 在大骨头汤里边放上箩卜，黑木耳，平菇，海带丝，这种都有益于调理脾胃，也有利于提高营养成分，除此之外花生仁大骨头汤，瘦肉汤，鱼骨头汤全是能够 喝的，怀孕期一定要保证营养搭配，不能挑食偏食，要保证饮食搭配多元化，多吃新鮮的蔬菜水果，要确保蛋白的摄取。另外要保证戒烟酒，少喝大量咖啡。