一、方式 ：一般 我们用干铁皮石斛和野生灵芝配搭麦冬、枸杞子、高丽参一起熬水喝，具体方法是将几类中药材按占比放进玻璃容器中在电磁灶上加温三十分钟以上后，放凉了再喝。

霍山铁皮石斛鲜条性寒，不宜胃寒的盆友过多食用，采用干条能不错的处理这一问题，并且干条更加容易储存。天然的红灵芝好苦，会毁坏口感，因此采用黑灵芝。枸杞子和大枣使饮品更为爽口，假如口感太淡，能够 添加小量老红糖调料。

二：作用用霍山铁皮石斛与天然的灵芝煮水喝，野生灵芝根据激起、修复、提高机体独立调整作用，进而立即提高机体恒定调整水准；而霍山铁皮石斛则根据更实际的调整人体五脏均衡，进而做到对独立调整作用的提高功效，间接性提高恒定调整水准，二者紧密联系。

常见问题

1，每日能够 煮两三次，一天一换，野生灵芝要丢掉，铁皮石斛可以吃。