6、热流食材不建议金针菜和一些油炸、烤制等有刺激的食材一起吃，非常容易出現痰热的状况。

吃金针菜有哪些好处呢

1、催乳平时服用金针菜有非常好的健胃消食、催乳作用，非常合适一些分泌乳汁不够的孕妇服用，有非常好的催乳实际效果。

2、有利排尿消肿平时服用金针菜有比较好的有利排尿消肿的作用，因此较为合适医治水肿且小便不畅的状况，并且也可以非常好的减轻气血虚水肿、神经衰弱的状况。

3、延缓衰老金针菜中带有很多的大豆卵磷脂，它是大大脑神经的关键构成成份，平时服用有非常好的益脑、延缓衰老的实际效果，因而能非常好的提高和改进脑作用的实际效果。