甲鱼热量
发布时间：2021-11-18 8:01:27
百合花炖甲鱼
原材料：野生甲鱼一只、百合花50g，白汤、姜、盐、鸡精、白胡椒粉、绍兴酒。
1、将野生甲鱼屠宰，清理干净。
2、锅中下水烧开，将野生甲鱼装进去焯熟。
3、野生甲鱼捞出来放到石锅中，添加白汤、姜、绍兴酒炖1钟头上下。
4、百合花清洗，绰水。
5、捞起来，放入炖好的野生甲鱼中再炖15分鐘上下。
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