野生甲鱼是一种营养成分很高的食材，还能做为中药材原材料当药，今日盆友送了一只野生甲鱼，想问一下野生甲鱼发热量高吗？减肥瘦身期内能够吃甲鱼吗？

野生甲鱼发热量高吗

野生甲鱼发热量算不上高可是也算不上低。野生甲鱼是龟鳖目鳖科软壳水生物龟的通称，野生甲鱼带有丰富多彩的动物胶、角质蛋白、铜、维他命D等营养元素，蛋白质含量也很高，是一种比较珍贵的养生食材，一般100g野生甲鱼可食一部分发热量为118卡路里，甲鱼的热量在肉类食品中是算不上高的，可是做为食材甲鱼的热量也算不上低。

减肥瘦身期内能够吃甲鱼吗

减肥瘦身期内适当吃甲鱼是能够的。前文有说到野生甲鱼中带有丰富多彩的营养元素，野生甲鱼口感好，野生甲鱼肉具备鸡、鹿、牛、羊、猪五种肉的美味可口，有“特色美食五味肉”的头衔，能考虑我们味蕾的要求，在减肥瘦身期内吃甲鱼还能够能够为身体出示丰富多彩的营养元素，不必担心因节食减肥造成营养不良，因此减肥瘦身期内适当吃甲鱼是能够的。