玉米当主食能减肥吗
发布时间：2021-11-18 8:01:06
4、玉米汁：将玉米放水打汁食用也是很好的。
5、玉米粥：取玉米和稻米放水煮粥，味儿甘甜、口味淡，有非常好的减肥瘦身。
苞米尽管是能够 减肥的水果，但还要控制摄取量，英语不管哪些食物全是有发热量的，不愿长胖的人，即便吃玉米还要适当，不然也可能会造成 长胖。减肥瘦身不但在食材上应控制，更要适度健身运动，那样才可以具有优良的瘦身效果。
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