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玉米当主食能减肥吗

发布时间:2021-11-18 8:01:06

1、拌凉菜玉米:将玉米水焯后和胡萝卜一起拌凉菜服用,或是炒过还可以。

2、苞米熬水:立即用苞米熬水喝减肥瘦身更强。

3、玉米炖排骨:将苞米切片,与猪排骨一起放进锅中煲汤,具有营养成分又不容易影响减肥瘦身。

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