荔枝果肉中含丰富多彩的葡萄糖、绵白糖，总糖份在70%以上，列居多种多样新鲜水果的第一位，具备补充动能、提升营养成分的功效。科学研究证实，荔技对人的大脑组织有滋补功效，能大大提高失眠、记忆减退、神疲等症。

2、增强免疫作用

荔枝肉含丰富多彩的维C和蛋白，有利于提高机体的免疫功能，提升抗病性工作能力。因此 ，荔技从古至今就被当做是宝贵的滋补品。

3、降低血糖

尽管，荔技带有许多 的糖份，可是它带有一种碳水化合物，具备降血脂的功效，对糖尿病人十分适合。

4、消肿祛毒，活血止疼

荔技除广为流传的滋补养生功效外，还可用以外科病症，如肿瘤、瘰疬、疖痈恶肿、创伤流血等病。