鱼腥草和绿豆一起吃吗
发布时间:2021-11-18 8:00:29
实际上鱼腥草根绿豆汤做法也是十分的简易的,假如我们大伙儿在日常生活中要想吃鱼腥草根绿豆粥了,那麼我们大伙儿是能够将鱼腥草根清洗,去枯黄老根;绿豆清洗干净;猪小肚清洗,切4公分厚为的块;生姜切成片,葱切条。把猪小肚、绿豆放进炖锅内,放水500ml。把炖锅置文火上烧滚,再用慢火煮1钟头,添加鱼腥草根、姜、葱、盐,再煮10分钟即成,此刻我们大伙儿就可以吃到美味可口的鱼腥草根绿豆粥了。
鱼腥草根的作用功效颇多,清热去火是大家最常掌握的作用之一,另外他也可以医治多种多样发炎,热痢等病症,是中医治疗常见食物之一。而绿豆则具备抗敏的作用,针对防止发炎和皮肤过敏有很大功效,另外绿豆中常含蛋白、不饱和脂肪酸等,都可以补充身体所需营养成分,增加抵抗力。该菜谱的配搭,沒有忌讳,一般群体都能够服用,尤其是有炎症病症群体,服用该汤也可以根据饮食疗法开展预防。
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