2. 增肌粉的恰当吃法

运动健身的人都了解，在我们一开始锻练的情况下，较为非常容易长出肌肉，可是伴随着時间的增加，肌肉的转化成十分的迟缓，因而这个时候就需要增肌粉的协助，服食这类保健产品的恰当時间应当在锻练后30分钟上下。

3. 服食增肌粉的常见问题

增肌粉的成分是蛋白，当蛋白处在高溫标准下的情况下，它的营养元素会产生变化，因而当我们在冲调这类保健产品的情况下，一定不能用滚热的沸水，只是用温水，并且在使用量上还要非常的留意干万不可以过多，由于人体没法彻底消化吸收过多的营养元素，不仅导致消耗，还会继续影响害身心健康。