玫瑰和金银花茶一起泡水喝有清热解毒解愁的作用，进而可以合理降火和安神助眠。由于金银花茶性凉，食用适当得话可以清热祛火，尤其是在夏天尤其适合；而玫瑰因为它与众不同的芬芳及其含有的营养成分，可以让人减轻心理压力，具备安神助眠的功效。因此适当服食黄金白银玫瑰茶可以降火防暑。

3、提升身体机能

玫瑰和金银花茶一起泡水喝有提升身体机能的作用，进而可以合理增强抵抗力。由于玫瑰和金银花茶都带有多种营养元素及其矿物，对身体自身就很有好处。而金银花茶中所带有的绿原酸可以推动身体的基础代谢，提高身体的抗病性工作能力，进而提高人的免疫能力，使身体处在身心健康的水准。

二、黄金白银玫瑰花茶的泡法

食物：金银花茶5克、玫瑰3朵、麦冬2克。