地三鲜热量
发布时间：2021-11-18 7:58:17
身心健康小提示：在餐饮店用餐，许多人喜爱点地三鲜、干煸豆角等，但营养学家强调，洗过"锅中澡"，再身心健康的荤菜也越来越不健康。地三鲜、干煸豆角、油淋茄子，虽是荤菜，但一淋油，发热量难熟还高。地三鲜的关键食物是马铃薯、四季豆、辣椒。马铃薯历经高溫煎炸后，会转化成丙烯酰胺等致癌物质；四季豆含有维生素P和抑止角苷，常吃能降低血脂，但具备强力的去油工作能力，炸过的四季豆，真是变成了小油包；辣椒历经锅中"身心的洗礼"，维他命C类似也消失殆尽了。
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