平常大家吃葡萄时，都会把葡萄和葡萄籽吐出来，还有的人喜爱把葡萄剥出来之后再吃，但也人嫌麻烦想把葡萄一起吃下去，但又不清楚葡萄能不能吃。

葡萄可以吃吗吃葡萄的益处和弊端

葡萄可以吃吗

1、红提皮是可以吃的，并且大家吃完红提皮之后，对人体有众多益处，葡萄中不可带有丰富多彩的白黎芦醇，还带有一些酚类物质和黄酮类化合物、多糖类化合物，身体消化吸收这种成份能提高人体的防癌工作能力，并且能减缓人体衰退，它对保持身体健康有巨大益处。

2、红提皮尽管可以吃，但这儿常说的葡萄是这些纯天然沒有受环境污染的身心健康葡萄，假如红提在生长发育全过程中遭受了环境污染，或是喷洒了化肥，那麼它的外果皮上就非常容易出現空气污染物或是农残，那样的外果皮是不能吃的，要不然会让一些有害成份进到人体内部，会伤害大家的身心健康。