干姜豆怎么做好吃
发布时间:2021-11-18 7:57:41
2、里脊切成片,倒进小量生抽(生抽酱油)和一个半蛋清,放进小量木薯淀粉抓匀,进味,预留
3、姜蒜各自清洗、切条,预留
4、热锅倒进油,待水温5-6层热,倒进里脊,用铁铲滑炒,至里脊掉色
5、倒进姜蒜丝和花椒面煸炒,以后倒进豆角,火灾煸炒,放小量盐和生抽酱油,再次煸炒,至豆角变松,就可以起锅。
三、豆角的营养成分
豆角营养成分丰富多彩,豆角含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、膳食纤维、灰份、钙40、镁、铁、锰、锌、铜、硒、胡罗卜素、维生素b21、维生素b22、维生素b31.9毫。在其中以磷的成分最丰富多彩,细嫩豆荚中还带有维他命C、抗坏血酸。豆角的蛋白质含量高过番茄2——3倍,糖原的成分高过丝瓜1倍,钙的成分高过冬瓜4倍,维他命成分高过东瓜4——6倍。
1、维生素b21
ad
TABG:国际健康城女生变漂亮小常识生活中的点偶像H生活健康的作息乒乓球常识《春》文学常识私服网饮料常识夫妻怎样过性生活傲世传奇白领常识五菱宏光常识互联网生活健康教育知识问卷黄金首饰常识律诗的常识沙城一中
640*60
上一篇:
干姜粉的功效与作用及食用方法
下一篇:
干的铁皮石斛怎么服用