汉菜里边带有很多的钙，这种钙被身体消化吸收以后，能够 推动骨骼的生长发育，还能让牙更为牢固。另外，汉菜对心脏的一切正常活动有保持的功效，能够 降低出現鸡脯肉筋挛的概率。另外，汉菜里边还带有十分多的铁和维生素B12，能够 加速凝血功能，可以提升造血机能。

2、增强抵抗力

汉菜还能够增强抵抗力，由于汉菜里边的蛋白和脂肪率比较丰富，且在其中的糖原和维他命成分比牛乳中的更加容易被身体消化吸收，其带有的胡罗卜素十分高，乃至比茄豆类蔬菜中带有的胡罗卜素还多，摄取充足多的营养元素，能够 人体更为强壮。

汉菜