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柠檬水热量高吗

发布时间:2021-11-18 7:56:29

如何恰当泡柠檬水

1、商场去买一个新鮮的青柠檬,以光泽度不错为优。

2、泡茶的青柠檬一定要带皮,柠檬皮含有黄酮素,比瓜瓤更有使用价值,因而得用硬毛清洗干净,再放进冰箱冷冻2钟头。冷得時间不必长时间也不必过短,短了冻不透,久了切着太艰难。

3、嫌不便得话还可以用盐洗表皮,去蜡和去脏,或是在食盐水里侵泡三十分钟。

4、随后把青柠檬两边去蒂,切割成片状(一只青柠檬切15-20片上下),那样更非常容易泡起来青柠檬的香味。留意:切青柠檬的刀要利,不然切出的是良莠不齐,也非常容易切拿到。

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