最先，女士假如干了人流，那麼以后疗养环节，最好是不必吃榴莲。榴莲果尽管归属于性热的食材，可是吃完以后，十分易上火。而干了人流术后的女士，人体较为虚，非常容易导致虚不受补的状况，吃完榴莲果，可能造成 肠胃消化不良，出現便秘、容易上火等状况。

次之，人流以后的女士，還是以一些清淡的菜主导比较好。例如一些小米粥、汤菜这种流质食物。人流尽管不象生小孩一样，需要耗费非常多的精力，可是人流以后的女士，也耗损许多的动能及其血气，還是需要像做月子一样，尽可能补充营养成分，才可以尽快地恢复身心健康。

此外，人流以后的女士，最好是最少要歇息两个星期的時间，才可以开展一切正常的日常生活和工作中。这期内尽可能不必碰冷水，也不必拎重的东西，更不必做一些重精力的劳动者，防止有一些并发症，对之后的身心健康不太好，乃至有可能会影响到之后再度怀孕。