红苋菜还并不是我们北方地区所普遍的一种蔬菜水果，可是红苋菜是一种营养成分比较丰富的书。目前大家的生活品质和水准持续提升，大家也愈来愈重视饮食搭配品质。多吃一些红苋菜针对本身的人体是有百利而无一害的，可是很多人针对红苋菜的做法还并不是很掌握，下边我为大伙儿实际普及化一下吧。

1.炒海红苋菜

炒海红苋菜是一种比较简单的作法，最先需要将红苋菜放进冷水中洗干净。随后将红苋菜切割成两公分上下尺寸长度，在锅内倒进适当的食用油，将红苋菜放进里边煸炒三分钟上下，能够 适度的添加一些蒜末，会使炒出去的红苋菜味儿更强。

2.红苋菜炒鸡蛋片

红苋菜炒鸡蛋也是一种营养成分比较丰富的菜式，最先需要将生鸡蛋打进碗内放进适当的盐，随后在锅内开展加温等将鸡蛋烧至七分熟的情况下添加红苋菜开展煸炒，添加盐和味精等调味料，再次加温五分钟上下就可以起锅了。