枸杞子用开水还是冷水
发布时间：2021-11-18 7:55:04
枸杞泡水喝既便捷又好用，可是要记牢是用温开水来泡，建议温度45~60泡完水为能够立即服用的。
也有很多人喜爱在保温水杯里放枸杞子，但实际上这类作法是不正确的，枸杞中仅有一部分药用价值成份能释放出来到水，而保温水杯的溫度能维持好长时间，代表着枸杞的营养基本上都是外流啦。因此最好是不能用保温水杯来泡水喝。立即用水杯，实际效果可能会更好啦。
还可以立即用来生嚼，每日15到20粒就充足了，还可以煮粥的情况下添加几颗，不但美味可口，还能够提高胃口哦!
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